PCOS क्या होता है?
PCOS का पूरा नाम Polycystic Ovary Syndrome है। यह महिलाओं में हार्मोन से जुड़ी एक समस्या है, जो आमतौर पर 15 से 45 साल की उम्र के बीच देखने को मिलती है। इसमें अंडाशय (Ovaries) में छोटे-छोटे सिस्ट (गांठें) बन जाती हैं और पीरियड्स अनियमित हो जाते हैं।
🔍 PCOS होने के कारण (कारण क्या हैं?)
PCOS का कोई एक निश्चित कारण नहीं होता, लेकिन निम्नलिखित कारण आम हैं:
• हार्मोन का असंतुलन – मेल हार्मोन (एंड्रोजन) का स्तर बढ़ जाता है
• इंसुलिन रेसिस्टेंस – शरीर इंसुलिन का सही इस्तेमाल नहीं करता
• आनुवांशिकता (Genetics) – परिवार में किसी को होने पर चांस बढ़ता है
• तनाव और खराब जीवनशैली
⚠️ PCOS के लक्षण (Symptoms)
• पीरियड्स अनियमित होना या बंद हो जाना
• चेहरे या शरीर पर अनचाहे बाल (हिरसूटिज़्म)
• मुहांसे या पिंपल्स
• वजन बढ़ना, खासकर पेट के आस-पास
• बाल झड़ना या पतले होना
• गर्भधारण में समस्या (इनफर्टिलिटी)
• मूड स्विंग्स या डिप्रेशन
🧪 PCOS की जांच कैसे होती है?
• डॉक्टर आपकी मेडिकल हिस्ट्री लेंगे
• अल्ट्रासाउंड से अंडाशय में सिस्ट देखी जाती है
• ब्लड टेस्ट से हार्मोन लेवल जांचा जाता है
💊 PCOS का इलाज कैसे होता है?
PCOS का स्थायी इलाज नहीं है, लेकिन लाइफस्टाइल में बदलाव और दवाइयों से इसे कंट्रोल किया जा सकता है:
🔹 जीवनशैली में बदलाव
• हेल्दी डायट लें (कम शुगर और हाई फाइबर फूड)
• रोज़ाना व्यायाम करें
• वजन कम करें
🔹 दवाइयां
• पीरियड्स रेगुलर करने के लिए बर्थ कंट्रोल पिल्स
• चेहरे के बाल और मुहांसे के लिए हार्मोन कंट्रोल दवाइयां
• इंसुलिन कंट्रोल के लिए मेटफॉर्मिन
🔹 यदि गर्भधारण की योजना है
• फर्टिलिटी ट्रीटमेंट्स (जैसे ओव्यूलेशन दवाएं)
✅ PCOS से बचाव कैसे करें?
• वजन कंट्रोल में रखें
• जंक फूड और मीठा कम खाएं
• नियमित व्यायाम करें
• तनाव कम रखें
• समय-समय पर हेल्थ चेकअप करवाएं
❗️ PCOS कब खतरनाक हो सकता है?
अगर इसका इलाज न किया जाए तो यह आगे चलकर कई बीमारियों का कारण बन सकता है:
• टाइप 2 डायबिटीज
• हाई ब्लड प्रेशर
• दिल की बीमारी
• बांझपन (इनफर्टिलिटी)
• मानसिक तनाव या डिप्रेशन
❓ अक्सर पूछे जाने वाले सवाल (FAQs)
Q. क्या PCOS में बच्चा हो सकता है?
👉 हाँ, सही इलाज और लाइफस्टाइल से प्रेग्नेंसी संभव है।
Q. क्या PCOS में पीरियड्स बंद हो जाते हैं?
👉 नहीं, लेकिन बहुत अनियमित हो सकते हैं।
Q. क्या PCOS का इलाज पूरी तरह संभव है?
👉 नहीं, लेकिन इसे कंट्रोल किया जा सकता है ताकि इसके असर कम हों।
